El saludo al sol, es una secuencia de posturas muy importante en el Hata Yoga, de calentamiento, fuerza y flexibilidad. En esta entrada, os hemos preparado un video de Saludo al Sol adaptado para los niños con una canción muy divertida. Espero que os guste y que practiquéis yoga con vuestros niños para divertirse y tener un espacio de juego saludable.
Yoga para todos