¡Descarga tu calendario de Diciembre para el aula o casa!

¡Hola!

Aquí os dejamos el calendario descargable con actividades de Yoga y Mindfulness que podéis hacer en casa o en el cole.

La idea es que tengáis una estructura de base, para poder ir incorporando de a poco el Yoga y Mindfulness en vuestras vidas y la de vuestros pequeñajos.

Este mes os proponemos clases de Yoga, Mindfulness todo online y un comecocos, para hacer manualidades y también posturas de Yoga.

El calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono y ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades.

Nuestra intención es que contéis con una propuesta sana y divertida, así podéis practicar Yoga y Mindfulness durante todo el mes, y si queréis más actividades siempre podéis venir a nuestra página y nuestro canal de youtube.

Descarga aquí el calendario de diciembre.

Este es el primero de muchos calendarios que esperamos compartir.

Vuestra Yoguini de cabecera,

Blanca Sissa

Nuestro canal youtube: youtube.com/kefyoga
Recuerda que en Kef Yoga te ofrecemos formación.
Para sabe más has click aquí

Bienvenido Papanú

Hola a todos,

En Kef Yoga estamos muy felices de compartir con vosotros buenas noticias.

Vamos a iniciar un proyecto de Yoga con Papanú, un niño simpático, inteligente y un pelín travieso, amigo de todos los niños y que en esta ocasión nos va a ayudar a aprender Yoga todos juntos.

Papanú es un novedoso método de entretenimiento y educación infantil.

Con Papanú y sus amigas, miles de niños han aprendido sobre las letras, las manecillas del reloj, la importancia del ejercicio, de comer sano y ahora, de la mano de Kef Yoga aprenderán recursos para calmarse y auto regularse así como montones de posturas de yoga.

¡Que ganas de empezar a practicar yoga con Papanú!

Si quieres profundizar en el tema del Mindfulness y la práctica de yoga en la etapa infantil, te invito a formarte con nosotros, leer nuestro blog y mirar momentos de Mindfulness en nuestro Youtube.