Ser padres es de las cosas mas importantes y mas difíciles que haremos en nuestra vida y los niños no vienen con un manual de instrucciones. A veces se enfadan, hacen pataletas, tienen miedos o angustias y no siempre sabemos ayudarlos Yo también soy mamá y se que es camino no es fácil, por eso te ofrezco un curso para ayudar a tus hijos a relajarse.

Todos los padres sabemos que una de las cosas mas difíciles para los niños es estarse quietos, calmarse y relajarse. Ese aprendizaje es fundamental para que puedan estar tranquilos y así tener la mente abierta para descubrir el mundo, aprender cosas y por supuesto, convivir en familia de manera agradable.

Este curso da a los padres herramientas para ayudar a sus hijos a relajarse, autorregularse y vivir de una manera calmada y tranquila, sabiendo manejar los nervios y el estrés. También nos ayuda a trabajar la atención y así tener niños más concentrados y dispuestos al aprendizaje.

  • Lección 1 – Introducción al curso y funcionamiento del mismo
  • Lección 2 – Yoga, meditación y niños.
    • ¿Qué es el Yoga?
    • La Meditación como parte fundamental del Yoga.
    • Mindfulness o atención plena.
    • Yoga y meditación aplicados a los niños.
    • Beneficios del yoga y el Mindfulness para los niños y su desarrollo saludable.
  • Lección 3 – Estrés y relajación
    • Sistema nervioso, el estrés, la respiración y la relajación.
    • Efecto positivo del yoga, respuesta física y mental, al estrés y la relajación.
    • Cómo enseñar sobre el estrés a los niños y su autorregulación.
    • Jugar con Yoga y Mindfulness

Ser padres es de las cosas mas importantes y mas difíciles que haremos en nuestra vida y los niños no vienen con un manual de instrucciones. A veces se enfadan, hacen pataletas, tienen miedos o angustias y no siempre sabemos ayudarlos Yo también soy mamá y se que es camino no es fácil, por eso te ofrezco un curso para ayudar a tus hijos a relajarse.

Todos los padres sabemos que una de las cosas mas difíciles para los niños es estarse quietos, calmarse y relajarse. Ese aprendizaje es fundamental para que puedan estar tranquilos y así tener la mente abierta para descubrir el mundo, aprender cosas y por supuesto, convivir en familia de manera agradable.

Este curso da a los padres herramientas para ayudar a sus hijos a relajarse, autorregularse y vivir de una manera calmada y tranquila, sabiendo manejar los nervios y el estrés. También nos ayuda a trabajar la atención y así tener niños más concentrados y dispuestos al aprendizaje.

100 €

  • Lección 1 – Introducción al curso y funcionamiento del mismo
  • Lección 2 – Yoga, meditación y niños.
    • ¿Qué es el Yoga?
    • La Meditación como parte fundamental del Yoga.
    • Mindfulness o atención plena.
    • Yoga y meditación aplicados a los niños.
    • Beneficios del yoga y el Mindfulness para los niños y su desarrollo saludable.
  • Lección 3 – Estrés y relajación
    • Sistema nervioso, el estrés, la respiración y la relajación.
    • Efecto positivo del yoga, respuesta física y mental, al estrés y la relajación.
    • Cómo enseñar sobre el estrés a los niños y su autorregulación.
  • Lección 4 – Posturas de yoga
    • Aprendizaje de más de 40 posturas de yoga.
    • Cómo adaptarlas a los niños.
    • Consejos sobre cómo enseñar las posturas a los niños.
    • Jugar con Yoga y Mindfulness
  • Lección 5– Educación emocional
    • Herramientas de enseñanza para ayudar a los niños a comprender y respetar sus sentimientos y los de los demás.
    • Educación emocional apoyada en Mindfulness y Yoga.

    Ser padres es de las cosas mas importantes y mas difíciles que haremos en nuestra vida y los niños no vienen con un manual de instrucciones. A veces se enfadan, hacen pataletas, tienen miedos o angustias y no siempre sabemos ayudarlos Yo también soy mamá y se que es camino no es fácil, por eso te ofrezco un curso para ayudar a tus hijos a relajarse.

    Todos los padres sabemos que una de las cosas mas difíciles para los niños es estarse quietos, calmarse y relajarse. Ese aprendizaje es fundamental para que puedan estar tranquilos y así tener la mente abierta para descubrir el mundo, aprender cosas y por supuesto, convivir en familia de manera agradable.

    Este curso da a los padres en 9 lecciones las herramientas al completpo para ayudar a sus hijos a relajarse, autorregularse y vivir de una manera calmada y tranquila, sabiendo manejar los nervios y el estrés. También nos ayuda a trabajar la atención y así tener niños más concentrados y dispuestos al aprendizaje.

    199 €

    • Lección 1 – Introducción al curso y funcionamiento del mismo
    • Lección 2 – Yoga, meditación y niños.
      • ¿Qué es el Yoga?
      • La Meditación como parte fundamental del Yoga.
      • Mindfulness o atención plena.
      • Yoga y meditación aplicados a los niños.
      • Beneficios del yoga y el Mindfulness para los niños y su desarrollo saludable.
    • Lección 3 – Estrés y relajación
      • Sistema nervioso, el estrés, la respiración y la relajación.
      • Efecto positivo del yoga, respuesta física y mental, al estrés y la relajación.
      • Cómo enseñar sobre el estrés a los niños y su autorregulación.
    • Lección 4 – Desarrollo infantil
      • Desarrollo infantil, Piaget y Erikson, visiones cognitivas y psicosociales.
      • Desarrollo en las diferentes edades (qué esperar y los cambios que experimentan)
      • Cómo alterar y enfocar la enseñanza del Yoga para cada grupo de edad, de acuerdo con sus necesidades y capacidades.
    • Lección 5 – Una clase de yoga para niños
      • Vivencia y desarrollo de una sesión de yoga para niños.
      • Estructura de la sesión.
      • Consideraciones de espacio.
      • Práctica de Yoga.
      • Práctica de Mindfulness.
      • Actividades de cierre.
    • Lección 6 – Posturas de yoga
      • Aprendizaje de más de 40 posturas de yoga.
      • Cómo adaptarlas a los niños.
      • Consejos sobre cómo enseñar las posturas a los niños.
    • Lección 7 – Aprendizaje a través de cuentos. Un cuento con yoga.
      • El cuento como herramienta educativa.
      • Cómo elaborar un cuento infantil para transmitir Mindfulness y Yoga.
      • Cómo actuar un cuento
      • Desarrollo de habilidades de el cuenta cuentos: tono de voz, pausas, tempo y cadencia, proyección de voz y claridad.
    • Lección 8 – Aprendizaje a través del juego.
      • Aprendizaje a través del juego enfocado a Yoga y Mindfulness.
      • Juegos de Mindfulness
      • Juegos de Yoga
    • Lección 9 – Educación emocional
      • Herramientas de enseñanza para ayudar a los niños a comprender y respetar sus sentimientos y los de los demás.
      • Educación emocional apoyada en Mindfulness y Yoga.
    • Lección 10 – Conclusiones
      • Cierre e integración de lo aprendido

    Básico

    50.00€

    Avanzado

    100.00€

    Especializado

    199.00€

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