Curso Básico para padres
Ser padres es de las cosas mas importantes y mas difíciles que haremos en nuestra vida y los niños no vienen con un manual de instrucciones. A veces se enfadan, hacen pataletas, tienen miedos o angustias y no siempre sabemos ayudarlos Yo también soy mamá y se que es camino no es fácil, por eso te ofrezco un curso para ayudar a tus hijos a relajarse.
Todos los padres sabemos que una de las cosas mas difíciles para los niños es estarse quietos, calmarse y relajarse. Ese aprendizaje es fundamental para que puedan estar tranquilos y así tener la mente abierta para descubrir el mundo, aprender cosas y por supuesto, convivir en familia de manera agradable.
Este curso da a los padres herramientas para ayudar a sus hijos a relajarse, autorregularse y vivir de una manera calmada y tranquila, sabiendo manejar los nervios y el estrés. También nos ayuda a trabajar la atención y así tener niños más concentrados y dispuestos al aprendizaje.
50 €
LECCIONES
- Lección 1 – Introducción al curso y funcionamiento del mismo
- Lección 2 – Yoga, meditación y niños.
- ¿Qué es el Yoga?
- La Meditación como parte fundamental del Yoga.
- Mindfulness o atención plena.
- Yoga y meditación aplicados a los niños.
- Beneficios del yoga y el Mindfulness para los niños y su desarrollo saludable.
- Lección 3 – Estrés y relajación
- Sistema nervioso, el estrés, la respiración y la relajación.
- Efecto positivo del yoga, respuesta física y mental, al estrés y la relajación.
- Cómo enseñar sobre el estrés a los niños y su autorregulación.
- Jugar con Yoga y Mindfulness

CURSO PARA PADRES ONLINE
Tú también has notado que tus hijos necesitan relajarse
Y no se pueden estar quietos
Curso Avanzado para padres
Ser padres es de las cosas mas importantes y mas difíciles que haremos en nuestra vida y los niños no vienen con un manual de instrucciones. A veces se enfadan, hacen pataletas, tienen miedos o angustias y no siempre sabemos ayudarlos Yo también soy mamá y se que es camino no es fácil, por eso te ofrezco un curso para ayudar a tus hijos a relajarse.
Todos los padres sabemos que una de las cosas mas difíciles para los niños es estarse quietos, calmarse y relajarse. Ese aprendizaje es fundamental para que puedan estar tranquilos y así tener la mente abierta para descubrir el mundo, aprender cosas y por supuesto, convivir en familia de manera agradable.
Este curso da a los padres herramientas para ayudar a sus hijos a relajarse, autorregularse y vivir de una manera calmada y tranquila, sabiendo manejar los nervios y el estrés. También nos ayuda a trabajar la atención y así tener niños más concentrados y dispuestos al aprendizaje.
100 €
LECCIONES
- Lección 1 – Introducción al curso y funcionamiento del mismo
- Lección 2 – Yoga, meditación y niños.
- ¿Qué es el Yoga?
- La Meditación como parte fundamental del Yoga.
- Mindfulness o atención plena.
- Yoga y meditación aplicados a los niños.
- Beneficios del yoga y el Mindfulness para los niños y su desarrollo saludable.
- Lección 3 – Estrés y relajación
- Sistema nervioso, el estrés, la respiración y la relajación.
- Efecto positivo del yoga, respuesta física y mental, al estrés y la relajación.
- Cómo enseñar sobre el estrés a los niños y su autorregulación.
- Lección 4 – Posturas de yoga
- Aprendizaje de más de 40 posturas de yoga.
- Cómo adaptarlas a los niños.
- Consejos sobre cómo enseñar las posturas a los niños.
- Jugar con Yoga y Mindfulness
- Lección 5– Educación emocional
- Herramientas de enseñanza para ayudar a los niños a comprender y respetar sus sentimientos y los de los demás.
- Educación emocional apoyada en Mindfulness y Yoga.
Curso Especializado para padres
Ser padres es de las cosas mas importantes y mas difíciles que haremos en nuestra vida y los niños no vienen con un manual de instrucciones. A veces se enfadan, hacen pataletas, tienen miedos o angustias y no siempre sabemos ayudarlos Yo también soy mamá y se que es camino no es fácil, por eso te ofrezco un curso para ayudar a tus hijos a relajarse.
Todos los padres sabemos que una de las cosas mas difíciles para los niños es estarse quietos, calmarse y relajarse. Ese aprendizaje es fundamental para que puedan estar tranquilos y así tener la mente abierta para descubrir el mundo, aprender cosas y por supuesto, convivir en familia de manera agradable.
Este curso da a los padres en 9 lecciones las herramientas al completpo para ayudar a sus hijos a relajarse, autorregularse y vivir de una manera calmada y tranquila, sabiendo manejar los nervios y el estrés. También nos ayuda a trabajar la atención y así tener niños más concentrados y dispuestos al aprendizaje.
199 €
LECCIONES
- Lección 1 – Introducción al curso y funcionamiento del mismo
- Lección 2 – Yoga, meditación y niños.
- ¿Qué es el Yoga?
- La Meditación como parte fundamental del Yoga.
- Mindfulness o atención plena.
- Yoga y meditación aplicados a los niños.
- Beneficios del yoga y el Mindfulness para los niños y su desarrollo saludable.
- Lección 3 – Estrés y relajación
- Sistema nervioso, el estrés, la respiración y la relajación.
- Efecto positivo del yoga, respuesta física y mental, al estrés y la relajación.
- Cómo enseñar sobre el estrés a los niños y su autorregulación.
- Lección 4 – Desarrollo infantil
- Desarrollo infantil, Piaget y Erikson, visiones cognitivas y psicosociales.
- Desarrollo en las diferentes edades (qué esperar y los cambios que experimentan)
- Cómo alterar y enfocar la enseñanza del Yoga para cada grupo de edad, de acuerdo con sus necesidades y capacidades.
- Lección 5 – Una clase de yoga para niños
- Vivencia y desarrollo de una sesión de yoga para niños.
- Estructura de la sesión.
- Consideraciones de espacio.
- Práctica de Yoga.
- Práctica de Mindfulness.
- Actividades de cierre.
- Lección 6 – Posturas de yoga
- Aprendizaje de más de 40 posturas de yoga.
- Cómo adaptarlas a los niños.
- Consejos sobre cómo enseñar las posturas a los niños.
- Lección 7 – Aprendizaje a través de cuentos. Un cuento con yoga.
- El cuento como herramienta educativa.
- Cómo elaborar un cuento infantil para transmitir Mindfulness y Yoga.
- Cómo actuar un cuento
- Desarrollo de habilidades de el cuenta cuentos: tono de voz, pausas, tempo y cadencia, proyección de voz y claridad.
- Lección 8 – Aprendizaje a través del juego.
- Aprendizaje a través del juego enfocado a Yoga y Mindfulness.
- Juegos de Mindfulness
- Juegos de Yoga
- Lección 9 – Educación emocional
- Herramientas de enseñanza para ayudar a los niños a comprender y respetar sus sentimientos y los de los demás.
- Educación emocional apoyada en Mindfulness y Yoga.
- Lección 10 – Conclusiones
- Cierre e integración de lo aprendido

¿Qué incluyen los cursos?
ॐ Ejercicios para hacer con los niños
💻 Clases online
📋 Tips divertidos y útiles
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