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Kef Yoga

Nos encanta el yoga y también nos encanta la ciencia, así que todo lo que hacemos tiene un soporte científico detrás. Somos una empresa española con base en Madrid pero llegamos a todo el mundo gracias a la magia de internet. Lo que podemos ofrecerte es:

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En Kef Yoga estamos convencidos de los beneficios del Yoga para todas las etapas de la vida.

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Yoga en tiempos de calor. - Hola todos! ¿Como va ese verano? El calor esta como nunca y en términos de yoga el verano es la temporada de incendios: en palabras ayurvédicos, es la temporada de pitta dosha. Este incendio lo podemos sentir en nuestro estado de animo porque nos sentimos mas irritables, y también en el de nuestros peques, que están mas asilvestrados sin la rutina del colegio y también mas irritables por el calor. Voy a contaros lo que dice el Ayurveda de este asunto, y os daré algunos tips de yoga para pasar el verano. Como base fundamental de Ayurveda se encuentra el concepto de los cinco elementos (éter, aire, fuego, agua y tierra). Se dice que todos los elementos están presentes en el universo, así como en el cuerpo humano. En Ayurveda, se dice que el cuerpo humano es considerado el microcosmos del universo. Estos elementos se combinan para formar la composición… Sigue leyendo

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