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Autorregulación. Qué es y como enseñarla - Hola a todos, En el articulo de este mes, vamos a hablar de la autorregulación: qué es y cómo enseñarla. Por supuesto, para enseñar algo, lo tenemos que saber, y la autorregulación emocional, en el mundo que corre, a veces escasea. ¡Vamos allá! La regulación emocional o autorregulación es la capacidad que tenemos las personas de reconocer y gestionar qué emociones tenemos, cómo las experimentamos y cómo las expresamos. Aprender a autorregularse es un hito clave en el desarrollo infantil, cuyos cimientos se sientan en los primeros años de vida, y una buena base nos hace la vida mucho mas fácil y mas feliz. La capacidad de un niño para regular su estado emocional y sus reacciones emocionales afecta a su familia, sus compañeros, su rendimiento académico, su salud mental a largo plazo y su capacidad para prosperar en un mundo complejo. Una buena regulación emocional en los niños es… Sigue leyendo



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