¡Doble Certificación!

Instructor de Hatha Yoga para adultos
+ Profesor de Yoga y Mindfulness para niños.

El Yoga puede ser tan dinámico o tan suave como se requiera y siempre es beneficioso. Formarte como profesor de Yoga es un gran reto y una excelente salida profesional.

El Yoga infantil nos permite iniciar a los más pequeños en esta práctica de manera adaptada a su edad. Utilizamos cuentos y aventuras en las que los niños van experimentando con su propio cuerpo las posturas de Yoga casi sin darse cuenta, solo divirtiéndose, y recibiendo los beneficios que son:Con este paquete de nuestros dos cursos estrella, aprenderás toda la teoría y la practica para certificarte como Instructor de Yoga.

Con este paquete de nuestros dos cursos estrella, aprenderás toda la teoría y la practica para certificarte como Instructor de Yoga.

De la mano de dos grandes profesores, Jeronimo Campagnano, Maestro de Yoga y Profesor de Educación Física y Blanca Sissa Capon, Yougini especialista en el trabajo con niños y adolescentes aprenderás todo lo necesario para convertirte en profesor de Yoga y podrás trabajar con niños y adultos.

Estos cursos están pensados para ti, con contenidos completamente online.


    CONTENIDOS INSTRUCTORADO DE YOGA PARA ADULTOS

    ANATOMIA

    • Grupos musculares
    • Sistema óseo
    • Órganos internos

    BIO MECANICA – ANALISIS DEL MOVIMIENTO

    • Ejes del cuerpo
    • Palancas
    • Puntos de apoyo
    • Centro de gravedad

    RESPIRACION

    • Pranayamas
    • Kapalavati. Respiración higiénica
    • Respiración rítmica
    • Respiración en movimiento
    • Ciclos respiratorios
    • Momentos de la respiración
    • Respiración completa. Respiración profunda
    • Respiración de fuego

    PEDAGOGIA

    • Como estructurar una sesión
    • Objetivos de la clase
    • Momentos de la clase
    • Lo que no debe faltar en una práctica
    • Práctica con ayuda de accesorios
    • Práctica con ayuda de un compañero

    FISIOLOGIA

    • Sistema endocrino
    • Sistema circulatorio
    • Sistema digestivo
    • Sistema respiratorio

    CAPACIDADES MOTORAS

    • Flexibilidad
    • Coordinación
    • Equilibrio
    • Fuerza

    ASANAS – POSTURAS ESPECIFICAS DE YOGA

    • Posturas de meditación
    • Posturas de torsión
    • Posturas invflexión, frontal y lateral
    • Posturas de extensión
    • Posturas de equilibrio
    • Posturas de relajación

    HIGIENISMO – SENDERO HACIA LA SALUD TOTAL

    • Hábitos alimenticios
    • Hábitos de hidratación
    • Descans0
    • Limpiezas especificas:
    • FILOSOFIA DEL YOGA – LA FUSION – LA UNION-

    CHAKRAS – CENTROS ENERGETICOS DEL CUERPO

    MANTRAS – VIBRACIONES SONORAS

    MUDRAS – GESTOS Y CIERRES ENERGETICOS DE LAS MANOS

    CONTENIDO DEL CURSO YOGA Y MINDFULNESS PARA LA ETAPA INFANTIL

    Lección 1 – Introducción

    Introducción al curso y funcionamiento del mismo

    Lección 2 – Yoga, meditación y niños.

    ¿Qué es el Yoga?

    La Meditación como parte fundamental del Yoga.

    Mindfulness o atención plena.

    Yoga y meditación aplicados a los niños.

    Beneficios del yoga y el Mindfulness para los niños y su desarrollo saludable.

    Lección 3 – Estrés y relajación

    Sistema nervioso, el estrés, la respiración y la relajación.

    Efecto positivo del yoga, respuesta física y mental, al estrés y la relajación.

    Cómo enseñar sobre el estrés a los niños y su autorregulación.

    Lección 4 – Anatomía del niño

    Sistema esquelético

    Sistema respiratorio

    Sistema circulatorio

    Sistema nervioso

    Sistema endocrino

    Sistema inmune

    Sistema digestivo (y nutrición)

    Lección 5 – Desarrollo infantil

    Desarrollo infantil, Piaget y Erikson, visiones cognitivas y psicosociales.

    Desarrollo en las diferentes edades (qué esperar y los cambios que experimentan)

    Cómo alterar y enfocar la enseñanza del Yoga para cada grupo de edad, de acuerdo con sus necesidades y capacidades.

    Lección 6 – Una clase de yoga para niños

    Vivencia y desarrollo de una clase de yoga para niños.

    Estructura de clase.

    Consideraciones de espacio.

    Práctica de Yoga.

    Práctica de Mindfulness.

    Actividades de cierre.

    Lección 7 – Posturas de yoga

    Aprendizaje de más de 40 posturas de yoga.

    Cómo adaptarlas a los niños.

    Consejos sobre cómo enseñar las posturas a los niños.

    Lección 8 – Aprendizaje a través de cuentos. Un cuento con yoga.

    El cuento como herramienta educativa.

    Cómo elaborar un cuento infantil para transmitir Mindfulness y Yoga.

    Cómo actuar un cuento

    Desarrollo de habilidades de el cuenta cuentos: tono de voz, pausas, tempo y cadencia, proyección de voz y claridad.

    Lección 9 – Aprendizaje a través del juego.

    Aprendizaje a través del juego enfocado a Yoga y Mindfulness.

    Juegos de Mindfulness

    Juegos de Yoga

    Lección 10 – Educación emocional

    Herramientas de enseñanza para ayudar a los niños a comprender y respetar sus sentimientos y los de los demás.

    Educación emocional apoyada en Mindfulness y Yoga.

    Herramientas para mantener la atención de los niños enganchada a la clase.

    Lección 11 – Conclusiones y examen final

    Cierre e integración de lo aprendido y el examen final del curso.

    Con la realización de este curso obtendrás un certificado que te permitirá impartir yoga y meditación a niños y obtendrás las habilidades para utilizar recursos de yoga y momentos de mindfulness en el aula.

    Objetivos

    Métodos

    1.-Desarrollar conocimientos y habilidades para transmitir el yoga de manera creativa y que conecte con los niños.
    2.-Entender desde diversos puntos de vista (físico, social, de desarrollo), cómo son los niños y el porqué de sus acciones.
    3.-Lograr compresión de las necesidades, capacidades y requisitos propios a cada edad y fase de desarrollo de los niños desde la primera infancia hasta la pubertad
    4.-Adquirir recursos para potenciar el bienestar de nuestros niños a través del yoga.
    5.- Aprender la estructura de una clase y adquirir conocimientos y recursos para poder dar tus propias clases de yoga para niños y familias, ya sea dar una clase completa o bien dar pinceladas de yoga y meditación en el aula a lo largo del día.
    6.- Aprender posturas de Yoga y técnicas de Mindfulness

    Este curso se compone de videos con una amplia base teórica, así como diversas tareas que traerán a la práctica lo aprendido. Así, lograremos fijar los conocimientos a través de la experiencia personal. Con ejercicios de Yoga y de atención plena, cada alumno del curso vivencia primero los beneficios de éstas prácticas a nivel personal, para luego poder transmitirlo.

    Modalidad: On line
    Duración: Entre 10 y 12 semanas.
    Dedicación semanal: De 4 a 6 horas
    Certificación: Instructor de Yoga y Mindfulness para niños