¡Hola!

Aquí os dejamos el calendario descargable con actividades de Yoga y Mindfulness que podéis hacer en casa o en el cole.

La idea es que tengáis una estructura de base, para poder ir incorporando de a poco el Yoga y Mindfulness en vuestras vidas y la de vuestros pequeñajos.

Este mes os proponemos clases de Yoga, Mindfulness todo online y un comecocos, para hacer manualidades y también posturas de Yoga.

El calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono y ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades.

Nuestra intención es que contéis con una propuesta sana y divertida, así podéis practicar Yoga y Mindfulness durante todo el mes, y si queréis más actividades siempre podéis venir a nuestra página y nuestro canal de youtube.

Descarga aquí el calendario de diciembre.

Este es el primero de muchos calendarios que esperamos compartir.

Vuestra Yoguini de cabecera,

Blanca Sissa

Nuestro canal youtube: youtube.com/kefyoga
Recuerda que en Kef Yoga te ofrecemos formación.
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