Hola a todos
El día de hoy seguiremos hablando de la respiración y la importancia que tiene para nuestro cuerpo y nuestra mente.
Para ello, os voy a contar una historia que nos sirve como un excelente recurso para explicar la gran importancia de la respiración a los peques, ademas de que es muy linda.
Vamos a escucharla…
Hace mucho mucho tiempo, discutían los ojos, las orejas, el habla, la mente y la respiración para saber quien era el más importante.
Como no se lograban poner de acuerdo, tomaron una decisión:
Decidieron dejar cada uno el cuerpo durante un año para que el mismo cuerpo decidiera quién era el mas importante.
Así, el cuerpo estuvo un año ciego, otro año mudo, otro año sordo y otro año sin pensar absolutamente nada.
Cuando le llego el turno a la respiración de irse… la boca se quedó sin poder hablar, los ojos sin poder ver, los oídos sin poder oír y la mente sin poder pensar…
¡Regresa! Le pidieron todos
Y descubrieron así, que la Respiración es lo más importante.
La respiración que nos acompaña desde que nacemos hasta que morimos es nuestra conexión principal entre cuerpo y mente y nuestra mejor herramienta para el bienestar.
No olvidemos utilizarla nosotros y enseñar a nuestros niños a contar con ella para auto regularnos.
Un abrazo muy grande
Blanca