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Ficha de relajación y manualidad para niños, mi jardín secreto
Ficha de relajación y manualidad para niños, mi jardín secreto

Ficha de relajación y manualidad para niños, mi jardín secreto

Hola a todos

El día de hoy os propongo una ficha para ayudar a los niños a visualizar un «lugar seguro» un «happy place».

Las visualizaciones se refieren a utilizar imágenes mentales y el poder de las palabras para conseguir cambios productivos y positivos en la vida.

Las visualizaciones son muy utilizadas en el campo de la medicina, de la educación, de los negocios, deportes y las artes. La idea es que al visualizar un lugar seguro, que nos genera sensaciones positivas, los beneficios para el cerebro pueden ser tan reales como si en verdad estuviéramos allí.

Con esta ficha, ayudamos a los niños a imaginar este lugar, pintarlo y facilitar su visualización consciente cuando queramos hacer una relajación

Descarga la ficha aquí

Vuestra Yoguini de cabecera,

Blanca Sissa

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