Categoría: Fichas

Ficha, aquí y ahora

En la ficha de hoy, vamos a trabajar con los niños el estar conscientes de este momento, de cómo estamos y cómo nos sentimos aquí y ahora. Instrucciones: Vamos a cerrar los ojos durante 2 minutos, respirar profundamente y al abrirlos prestar atención y darnos cuenta de como estamos exactamente, aquí y ahora y escribir […]

Ficha de trabajo “Cascabeles de Mindfulness”

Hola a todos En la siguiente ficha vamos a enseñar como hacer unos cascabeles de Mindfulness. Son unos cascabeles caseros que nos sirven como un instrumento de atención plena para que cada niño tenga uno que pueda ayudarlo a calmarse cuando lo necesite. Si queréis leer el articulo completo de los cascabeles de Mindfulness, haz […]

Ficha, Nuestro rincón de paz en el aula

Hola a todos, El día de hoy os traigo una propuesta para hacer nuestras aulas sitios más acogedores y respetuosos para los niños. Como sabemos, los niños de hoy pasan mas tiempo en el cole que en sus casa, y es absolutamente normal que en todo ese tiempo, tengan altibajos emocionales por una y mil […]

Ficha de trabajo, “El Rap de la Pausa”

Hola a todos! Hoy os traigo una propuesta muy chula para trabajar con los niños la importancia de hacer una pausa, de una forma muy divertida Esta ficha de trabajo esta pensada para niños mayores de 8 años, pero con un poco de imaginación y algo de ayuda se puede hacer también con mas pequeños […]

Técnica de respiración con mis manitas

En esta ficha vamos a aprender a respirar profundo, y para ello nos vamos a ayudar de algo tan básico y tan fácil como nuestras manos. Las manos las traemos puestas y las llevamos a todos lados así que lo hace muy fácil. ¿QUE ES LA RESPIRACION? Hablemos un poquito de la importancia de la […]

Las pausas activas, 15 ideas para el aula

Hola a todos, Hoy quiero contaros sobre las pausas activas y daros 15 ideas para hacer pausas activas en el aula. Las pausas activas, pueden ser nuestro mejor aliado en el colegio, porque sabemos que uno de los problemas principales a los que nos enfrentamos los profes es que los alumnos se nos pierden, se […]

Jugamos a respirar y hacemos un molinillo de viento

Hola a todos El día de hoy os traigo una manualidad súper chula y divertida que nos ayuda muchísimo a trabajar la respiración con los pequeños. Es la mejor forma de reforzar el aprendizaje porque lo hacemos jugando y mejor aun si el niño participa de forma activa. Los niños adoran hacer manualidades y jugar […]