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Dado con posturas de Yoga
Dado con posturas de Yoga

Dado con posturas de Yoga

Hola a todos,

En la ficha de trabajo de hoy, os voy a dejar una plantilla para hacer un dado con posturas de Yoga. Es una idea muy chula para jugar con Yoga,y una vez que tenemos nuestro dado podemos utilizarlo a lo largo del día cuando vemos que los peques están muy cargados de energía y hacer una pequeña pausa activa, lanzar el dado y hacer 3 posturas de yoga y seguir con el día. Esto hace un cambio en los niveles de energía de los peques, que los calma y canaliza esa energía.

Si queréis leer un poco mas sobre las pausas activas, os invito a leer el articulo aquí

Os dejo un dado de posturas que os hemos preparado desde Kef Yoga, es como los de toda la vida, pero con posturas de Yoga.
Descarga tu ficha

¡Vamos a jugar y hacer posturas!

Esta ficha nos permitirá jugar y pasárnosla bien, primero vamos todos juntos a preparar nuestro dado, una vez recortado, doblamos y pegamos. Los niños mayores de 6 o 7 años lo pueden hacer solos sin problemas, y los más pequeños necesitaran de nuestra ayuda para ello.

Una vez que tenemos hecho el dado empezamos a jugar.

El juego consiste en tirar el dado y luego ya sea el jugador solo, en equipos o toda la clase, deberán hacer la postura indicada. Podemos jugar a ver cuanto tiempo aguantan en cada postura sin caerse o bien utilizar un reloj de arena para intentar permanecer en la postura el tiempo del reloj.

También podemos adjudicar a cada postura un valor, e ir sumando puntos a medida que las hacemos.

Con un poco de imaginación, aquí tenéis horas de diversión

Vuestra Yoguini de cabecera,

Blanca Sissa

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