Hola a todos
En la siguiente ficha vamos a enseñar como hacer unos cascabeles de Mindfulness. Son unos cascabeles caseros que nos sirven como un instrumento de atención plena para que cada niño tenga uno que pueda ayudarlo a calmarse cuando lo necesite.
Si queréis leer el articulo completo de los cascabeles de Mindfulness, haz clic aquí. Allí os dejo varios ejercicios que podemos realizar con nuestros cascabeles.
Ayuda a tus alumnos a conectarse al aquí y al ahora, con un cascabel de Mindfulness.
Instrucciones:
1. Haced la manualidad de la ficha y escuchad los cascabeles
2.- Haced una dinámica con los niños utilizando como guía las siguientes preguntas para reflexionar (adaptándolas a la edad de los niños):
1. ¿Qué significa estar presente?
2. ¿Por qué es importante estar presente?
3. ¿Cómo puede ayudarme una campana de atención plena a estar presente?
4. ¿Cómo usaré mi campana de atención plena?
5. ¿Cuándo usaré mi campana de atención plena?
A partir de allí podéis realizar los juegos que os cuento en el artículo
Recordad que la historia está en el ayer, el mañana es un misterio, pero el día de hoy es un regalo. Por eso lo llamamos “presente”.
Un abrazo grande y espero que lo disfruten
Vuestra Yoguini de cabecera,
Blanca Sissa
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