¡Hola a todos!

Es el mes de Navidad y dan muchas ganas de hacer cosas lindas en familia y conectar entre nosotros. ¿Que tal un poco de Yoga y meditación?

Os ofrecemos aquí un calendario con actividades para niños y adultos que nos ayudarán a encontrar de nuevo nuestro balance.

Este mes podéis hacer la ficha de la caja de las sonrisas todos juntos y cerrar el año rememorando buenos tiempos. También podéis disfrutar de clases de Yoga y Mindfulness desde nuestro canal de YouTube.

El calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono y ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevarán a las distintas actividades.

Disfrutad con nuestra propuesta sana y divertida, podéis practicar Yoga y Mindfulness durante todo el mes, y si queréis más actividades siempre podéis venir a nuestra página y nuestro canal de YouTube.

Descarga aquí el calendario de diciembre.

No dejéis de compartir vuestro Yoga y nuestro calendario.

Vuestra Yoguini de cabecera,

Blanca Sissa

Nuestro canal youtube: youtube.com/kefyoga
Recuerda que en Kef Yoga te ofrecemos formación.
Para sabe más has click aquí