Hola a todos, Espero que estéis muy bien y poco a poco volviendo a la rutina después del verano. U...

Hola a todos, El día de hoy vamos a aprender sobre una herramienta fácil y súper bonita para ayud...

En esta ficha vamos a aprender a respirar profundo, y para ello nos vamos a ayudar de algo tan bási...

Hola a todos, Hoy quiero contaros sobre las pausas activas y daros 15 ideas para hacer pausas activa...

Hola a todos, hoy vamos a charlar sobre la importanica de hacer una pausa Antes de entrar en materia...

Este mes trabajamos el Mindfulness con los niños utilizando un caleidoscopio. En este artículo os ...

Hola a todos El día de hoy vamos a explorar juntos, cómo el perdón es bueno para nuestro bienesta...

Hola a todos En la ficha de hoy aprenderemos la importancia de perdonar y dejar ir las cosas que nos...

En la ficha de hoy, vamos a trabajar con los niños el estar conscientes de este momento, de cómo e...

Hola a todos, En la ficha de hoy vamos a movernos con atención plena. Para ello, vamos a jugar a es...

Una de las cosas que aprendemos con la práctica de mindfulness, es a tener compasión hacia las per...

Hola a todos, El día de hoy vamos a hablar de una de mis técnicas favoritas para trabajar el mindf...