Descripción
En esta píldora, aprenderemos sobre el sistema nervioso, el estrés, la respiración y la relajación.
Analizaremos el efecto positivo del yoga y nos centraremos en la respuesta física y mental al estrés y la relajación.
Aprenderemos a enseñar sobre el estrés a los niños y su auto regulación.
Formato totalmente online
4 módulos que incluyen videos, lecturas y tareas prácticas
Contenido de esta Pildora
- Funcionamiento del sistema nervioso
- Sistema nervioso Simpático
- Sistema nervioso Parasimpático
- Nervio Vago
- Respiracion
- Estrés, Relax y Yoga
- Nuestro cerebro en una caricatura: EL PERRO GUARDIÁN Y EL BÚHO SABIO
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