Hola a todos,
Seguimos dando ideas para jugar con el cuerpo este verano, y nada mejor que haciendo posturas de Yoga.
En esta entrada os dejo un dado de posturas que os hemos preparado desde Kef Yoga, es como los de toda la vida, pero con posturas de Yoga.
Descarga tu ficha
¡Vamos a jugar y hacer posturas!
Esta ficha nos permitirá jugar y pasárnosla bien, primero vamos todos juntos a preparar nuestro dado, una vez recortado, doblamos y pegamos. Los niños mayores de 6 o 7 años lo pueden hacer solos sin problemas, y los más pequeños necesitaran de nuestra ayuda para ello.
Una vez que tenemos hecho el dado empezamos a jugar.
El juego consiste en tirar el dado y luego ya sea el jugador solo, en equipos o toda la clase, deberán hacer la postura indicada. Podemos jugar a ver cuanto tiempo aguantan en cada postura sin caerse o bien utilizar un reloj de arena para intentar permanecer en la postura el tiempo del reloj.
También podemos adjudicar a cada postura un valor, e ir sumando puntos a medida que las hacemos.
Con un poco de imaginación, aquí tenéis horas de diversión
Vuestra Yoguini de cabecera,
Blanca Sissa
Nuestro canal youtube: youtube.com/kefyoga
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