Curso básico para padres. Formación Online

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Relajación Infantil con Meditación y Yoga. Curso para padres
Bienvenid@s, estas a un paso de mejorar tu relación con tus hijos, tener un ambiente familiar más relajado y una vida más feliz.

Este curso cuenta con 3 lecciones, presentadas en videos con explicaciones claras y didácticas. Te ofrecemos material adicional para que puedas profundizar al máximo.
No esperes más, la próxima edición comienza el ,

Beneficios del curso.


CONTENIDOS DEL CURSO

Lección 1 – Introducción

  • Introducción al curso y funcionamiento del mismo

Lección 2 – Yoga, meditación y niños.

  • ¿Qué es el Yoga?
  • La Meditación como parte fundamental del Yoga.
  • Mindfulness o atención plena.
  • Yoga y meditación aplicados a los niños.
  • Beneficios del yoga y el Mindfulness para los niños y su desarrollo saludable.

Lección 3 – Estrés y relajación

  • Sistema nervioso, el estrés, la respiración y la relajación.
  • Efecto positivo del yoga, respuesta física y mental, al estrés y la relajación.
  • Cómo enseñar sobre el estrés a los niños y su autorregulación.

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