Docente especialista en Mindfulness y yoga en el aula

Hola a todos, hoy voy a contaros una forma de educar que nos hará bien a nosotros y a los peques que nos rodean. Nos ayudará a mejorar el rendimiento escolar y tener ambientes más felices.

Los profesores nos estamos reinventando todo el tiempo. Estamos buscando nuevas formas de captar la atención de nuestros alumnos, mejorar el rendimiento académico y el ambiente de clase.

Una manera ideal de lograrlo, es utilizar recursos de Yoga y Mindfulness en nuestras clases.

No tenemos ni que nombrarlos, sino solamente ir dejando caer pequeñas gotitas que van aumentando el bienestar de nuestros alumnos, y nos van acercando a nuestros objetivos.

Mi intención es ayudaros a lograr esto, por ello escribo en mi blog, comparto videos de Yoga y Mindfullnes y he preparado, con mucho esfuerzo y buen hacer, mi curso online sobre Yoga y Mindfulness en la etapa infantil.

FORMACIÓN COMO DOCENTE ESPECIALISTA EN MINDFULNESS Y YOGA EN EL AULA

Este curso lo he pensado para vosotros, que sabéis que la crianza de los niños pasa por ayudarlos a formarse como adultos sanos y felices. Para que puedan auto regularse y desarrollar una sana actitud emocional, lo que los llevará al éxito personal y al bienestar.

  • Vosotros que sois profesores de cualquier asignatura de infantil o primaria, consciente de la importancia del bienestar para el aprendizaje y con ganas de ayudar a tus alumnos a aprender de una manera relajada y eficiente. Si quieres tener niños más concentrados, más tranquilos y dispuestos al aprendizaje. Si quieres tener un mejor ambiente en el aula y ayudar a tus alumnos a manejar los nervios de los exámenes y el estrés en general que puede haber en el cole.
  • Vosotros que sois instructores de Yoga y queréis ampliar vuestro rango de trabajo para hacer clases con niños de 3 a 12 años.
  • Vosotros que sois padres,madres, tíos, abuelos interesado en la práctica de Yoga con vuestros peques, para ayudarlos en su educación, divertirse y convivir en familia.

Nuestro curso nos introduce en la práctica del Yoga y la meditación con niños desde la primera infancia hasta la pubertad. Sabremos como utilizar recursos de Yoga en el aula, en cualquier asignatura a lo largo del día, como pequeñas pausas, así mejoramos el rendimiento académico y el ambiente del aula. Aprenderemos a impartir clases de Yoga infantil y a realizar prácticas de Mindfulness con los niños.

Estudiaremos sobre, Yoga, meditación y niños; Estrés y relajación; Anatomía infantil; Desarrollo de los niños desde diferentes enfoques; Como hacer e impartir una clase de yoga para niños; Posturas de Yoga; El cuento como herramienta educativa; Aprendizaje del Yoga a través del juego, Sentimientos y Yoga; Herramientas de enseñanza.

www.kefyoga.com
Será un gusto tenerte como alumn@, apuntate en; www.kefyoga.com/product/docente-especialista-en-yoga-y-mindfulness-en-el-aula/

Tu Yoguini,

Blanca Sissa

Haz tu curso de instructor de Yoga online en español y ¡pagalo en cuotas!

Hola a todos,
En esta entrada quiero compartir con vosotros un logro de nuestro departamento de administración.

Viendo la gran demanda que hay de nuestros cursos de formación, tanto de Yoga infantil, como el Instructorado de Hatha Yoga para adultos y sobretodo nuestro paquete estrella de doble certificación, y conscientes de las dificultades económicas que estamos pasando todos con el parón del confinamiento en todo el mundo, han conseguido que todos nuestros cursos puedan ser pagados a plazos, en HASTA 12 CUOTAS!

Compra a plazos desde España, Francia e Italia.

Compra a plazos desde Argentina, Colombia, México y Brasil.

De esta manera, podemos aprovechar el tiempo para formarnos, sin tener la angustia de tener que desembolsar el pago completo de una sola vez.

Estamos muy agradecidos con el esfuerzo del departamento, y ya viendo resultados de su gestión! Los invito a sumarse a esta forma fácil y practica de certificarse en Yoga, sin apuros económicos

Un abrazo!!

Tu Yoguini de cabecera

Blanca Sissa

Formación online en Hatha Yoga para adultos y doble certificación con Yoga para niños

Hola a todos!

Estamos muy felices de seguir ofreciendo posibilidades para formarse en el maravilloso mundo del Yoga.
En esta ocasión, les quiero contar de nuestro paquete estrella doble certificación.

Es un paquete de descuento que nos permite hacer dos cursos al precio de uno.

Ambos cursos son totalmente on line, y no requieren ningún desplazamiento ni clase presencial.

La doble certificación está avalada por la Universidad de Córdoba, Argentina y Kef Yoga, de Madrid España y os permitirá obtener el título de Instructor de Hatha Yoga para adultos y el de Yoga y mindfulness infantil.

Ademas, al adquirir este paquete estrella os otorgamos como obsequio especial:

1 Curso de ANATOMIA HUMANA y

1 Curso de REANIMACION CARDIO PULMONAR (RCP)

¡¡Todos en formato Online !!

Este paquete estrella tiene un valor de solo 500 euros por los dos cursos y pueden ser adquiridos siguiendo este link

El curso de Yoga de adultos tiene una equivalencia a 200 horas.

El curso de yoga infantil equivale a 50 horas.

¡Espero veros en clase pronto!

Tu Yoguini,

Blanca Sissa

Formación en Yoga y Mindfulness en la etapa infantil

Hola a todos, hoy voy a contaros una forma de educar que nos hará bien a nosotros y a los peques que nos rodean, nos ayudará a mejorar el rendimiento escolar y tener ambientes más felices.

Los profesores nos estamos reinventando todo el tiempo, buscando nuevas formas de captar la atención de nuestros alumnos, mejorar el rendimiento académico y el ambiente de clase.

Una manera ideal de lograrlo, es utilizar recursos de Yoga y Mindfulness en nuestras clases. No tenemos ni que nombrarlos, sino solamente ir dejando caer pequeñas gotitas que van aumentando el bienestar de nuestros alumnos, y nos van acercando a nuestros objetivos.

Mi intención es ayudaros a lograr esto, por ello escribo en mi blog, comparto videos de Yoga y Mindfullnes y he preparado, con mucho esfuerzo y buen hacer, mi curso online sobre Yoga y Mindfulness en la etapa infantil.

Este curso lo he pensado para vosotros, que sabéis que la crianza de los niños pasa por ayudarlos a formarse como adultos sanos y felices, que puedan auto regularse y desarrollar una sana actitud emocional, lo que los llevará al éxito personal y al bienestar.

  • Vosotros que sois profesores de cualquier asignatura de infantil o primaria, consciente de la importancia del bienestar para el aprendizaje y con ganas de ayudar a tus alumnos a aprender de una manera relajada y eficiente. Si quieres tener niños más concentrados, más tranquilos y dispuestos al aprendizaje. Si quieres tener un mejor ambiente en el aula y ayudar a tus alumnos a manejar los nervios de los exámenes y el estrés en general que puede haber en el cole.
  • Vosotros que sois instructores de Yoga y queréis ampliar vuestro rango de trabajo para hacer clases con niños de 3 a 12 años.
  • Vosotros que sois padres,madres, tíos, abuelos interesado en la práctica de Yoga con vuestros peques, para ayudarlos en su educación, divertirse y convivir en familia.

Nuestro curso nos introduce en la práctica del Yoga y la meditación con niños desde la primera infancia hasta la pubertad. Sabremos como utilizar recursos de Yoga en el aula, en cualquier asignatura a lo largo del día, como pequeñas pausas, así mejoramos el rendimiento académico y el ambiente del aula. Aprenderemos a impartir clases de Yoga infantil y a realizar prácticas de Mindfulness con los niños.

Estudiaremos sobre, Yoga, meditación y niños; Estrés y relajación; Anatomía infantil; Desarrollo de los niños desde diferentes enfoques; Como hacer e impartir una clase de yoga para niños; Posturas de Yoga; El cuento como herramienta educativa; Aprendizaje del Yoga a través del juego, Sentimientos y Yoga; Herramientas de enseñanza.

Será un gusto tenerte como alumn@, apuntate en; cursodeyogainfantil.kefyoga.com

Tu Yoguini,

Blanca Sissa

Kef Yoga ofrece cursos subvencionados por el estado

Hola a todos,

Tengo una gran noticia que compartir con todos vosotros: ahora como colegio, guardería, centro de yoga o cualquier profesional que trabaje con niños, puedes formar a tu personal en un tema tan actual como el Mindfulness para niños, con un costo casi cero.

Todas las formaciones de Kef Yoga pueden ser bonificadas por el estado a través de Fundae (antes la Tripartita), así el curso de formación resultará prácticamente gratuito

Kef Yoga tiene el orgullo de haber sido inscrita en el Registro Central de Entidades Formadoras de FUNDAE (Fundación estatal para la formación en el empleo) y el SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal).

Nos hemos convertido en entidad organizadora de FUNDAE. antes conocida como Fundación Tripartita. Así que la empresa interesada solo debe proporcionarnos algunos datos y olvidarse de todo el trámite legal y administrativo.

Para más información envíanos tu correo electrónico:





¿Cómo funciona?
Todas las empresas tienen un beneficio legal que consta en ayudas estatales para la formación continua de sus trabajadores.
Estas ayudas no se entregan en efectivo a la empresa, sino que se reciben al ser “canjeadas” por los pagos debidos a la seguridad social. Las bonificaciones se aplican en las cuotas de la seguridad social del mes siguiente a la finalización del curso.

Nuestros cursos son un gran beneficio para ofrecer a vuestros empleados y el diploma de la formación está avalado por FUNDAE.

¡Adelante!

No dejéis escapar esta gran oportunidad.

Vuestra Yogini de cabecera,

Blanca Sissa

YOGA INFANTIL Y EDUCACIÓN FÍSICA

Todos sabemos lo fundamental que es el ejercicio para mantener una buena salud y la importancia de la educación física para los niños. Por otra lado, cada vez escuchamos mas acerca de los beneficios del yoga y el Mindfulness para nuestro bienestar y el de nuestros hijos.

¿Y si te dijera que podemos hacer ambas cosas a la vez?

En Kef Yoga, practicamos Yoga con los niños mediante cuentos, juegos y aventuras, en los que incluimos ejercicios aeróbicos e isométricos para realizar un entrenamiento físico completo, además de inculcar pautas de bienestar, mindfulness, gestión de emociones y autocontrol.

Kef Yoga ofrece recursos gratuitos en YouTube para que se beneficien tantos niños como sea posible. Las aventuras de yoga son divertidas para que los niños quieran hacerlas, no se dan cuenta que están haciendo ejercicio. Es ideal como un recurso en el aula para aumentar la actividad física de los niños.

El Yoga infantil, como lo practicamos en Kef Yoga, cumple con las pautas de actividad física recomendadas y es una forma divertida de incluir ejercicio en la rutina de los niños.

Las Pautas generales de Educación Física recomiendan 60 minutos diarios de actividad para niños mayores de 6 años, centrándose en tres tipos de actividad: aeróbica, fortalecimiento muscular y fortalecimiento óseo. Hablemos de estas actividades en detalle.

1.EJERCICIO AERÓBICO

Este tipo de ejercicio consiste en actividades que elevan el ritmo cardiaco.

El yoga infantil incluye actividad aeróbica, los niños mueven rítmicamente sus grandes grupos musculares de manera constante.

Un cuento con Yoga de Kef Yoga está diseñado para ser un completo entrenamiento. A lo largo de la historia, nos movemos a buen ritmo todo el tiempo lo que significa que la frecuencia cardíaca se mantiene en un rango de cardio saludable.

Siempre hay muchos saltos, de mono y de rana, correr en el sitio, nadar y bailar . Todo ello es una variada combinación de actividad aeróbica que hacen latir su corazón

2. FORTALECIMIENTO MUSCULAR

El fortalecimiento muscular se logra mediante ejercicios isométricos, es decir sosteniendo las posturas de yoga durante un tiempo y con ello obligando al músculo a hacer esfuerzo, esto se llama «sobrecarga».

El yoga infantil a través de cuentos de Kef Yoga, guia a los niños para que sus músculos hagan más trabajo de lo normal durante las actividades de la vida diaria.

Como ejemplos podemos mencionar el esfuerzo que hacemos al caminar en postura de cangrejo, fortaleciendo brazos, espalda, abdomen y piernas; navegar en la postura de barco, en la que elevamos brazos y piernas, formando una V con nuestro cuerpo apoyados solo en nuestros glúteos, fortaleciendo el abdomen.

Las posturas de yoga no solo requieren que usemos los grandes grupos musculares, debemos usarlos todos. Los músculos de los pies, los tobillos y, a menudo, las manos y los dedos tienen que trabajar duro mientras sostenemos una postura de equilibrio.
Por ejemplo los dorsales se activan con la postura de la cobra, y los oblicuos con la plancha lateral, que es la postura del avión.

3. FORTALECIMIENTO ÓSEO

Cuando realizamos posturas que soportan el peso de nuestro cuerpo, la resistencia ejerce un leve estrés sobre los huesos, y con ello se estimula a los osteocitos, que son las células que desarrollan los huesos.

El yoga que practicamos en Kef Yoga ofrece actividades para fortalecer los huesos.

A diferencia de otras actividades que soportan peso, como correr o saltar, el yoga no incluye mucho impacto, por lo que es muy poco probable que se hagan daño.

EL YOGA ES UNA ACTIVIDAD FÍSICA MUY BENEFICIOSA PARA LOS NIÑOS

Desde Kef Yoga los invitamos a disfrutar de nuestros Cuentos con Yoga para que ustedes y sus niños hagan ejercicio en familia de manera divertida, se fortalezcan y mantengan sanos