Categoría: Articulo

Ficha de trabajo – Cosas buenas del año

En la ficha de hoy haremos un esfuerzo por centrarnos en lo positivo y buscar cosas buenas que nos hayan pasado en el 2025 Al concentrarnos en las cosas buenas cada día, entrenaremos a nuestro cerebro para notar y saborear las experiencias positivas, mejorando el estado de ánimo y la resiliencia. Esto nos ofrece un […]

Beneficios del Calendario de Adviento

Se acerca la temporada navideña y ya vemos los supermercados llenos de Calendarios de Adviento con chocolatinas o pegatinas. El día de hoy os traigo una propuesta para utilizar este juego como herramienta para conectar en familia y aprender posturas de yoga. Ademas de la diversión que estos calendarios nos aportan tienen otros beneficios. El […]

Calendario Diciembre 2025

¡Hola a todos Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Diciembre de 2025. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra […]

Ficha, aquí y ahora

En la ficha de hoy, vamos a trabajar con los niños el estar conscientes de este momento, de cómo estamos y cómo nos sentimos aquí y ahora. Instrucciones: Vamos a cerrar los ojos durante 2 minutos, respirar profundamente y al abrirlos prestar atención y darnos cuenta de como estamos exactamente, aquí y ahora y escribir […]

Calendario Noviembre 2025

¡Hola a todos Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Noviembre de 2025. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra […]

Ficha de trabajo «Cascabeles de Mindfulness»

Hola a todos En la siguiente ficha vamos a enseñar como hacer unos cascabeles de Mindfulness. Son unos cascabeles caseros que nos sirven como un instrumento de atención plena para que cada niño tenga uno que pueda ayudarlo a calmarse cuando lo necesite. Si queréis leer el articulo completo de los cascabeles de Mindfulness, haz […]