Hola a todos, En el artículo de este mes vamos a hablar de los Cascabeles de Mindfulness; una forma preciosa, y muy eficiente, para atraer la atención de los niños y ayudarlos a centrarse. Todos los profes (y papis también) sabemos que cada vez es mas difícil captar la atención de los alumnos. Una de […]
Hola a todos En la siguiente ficha vamos a enseñar como hacer unos cascabeles de Mindfulness. Son unos cascabeles caseros que nos sirven como un instrumento de atención plena para que cada niño tenga uno que pueda ayudarlo a calmarse cuando lo necesite. Si queréis leer el articulo completo de los cascabeles de Mindfulness, haz […]
¡Hola a todos Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Octubre de 2025. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra […]
Hola a todos, Espero que estéis muy bien y poco a poco volviendo a la rutina después del verano. Una de los cosas mas importantes que nos trae el mes de septiembre es la vuelta al cole. Hoy os voy a dar 5 Tips de Mindfulness y yoga para la vuelta al cole Después de […]
Hola a todos, en la ficha de trabajo de hoy, vamos a enseñara los niños una forma muy divertida de practicar la respiración profunda. Respirar profundamente nos da salud, bienestar, nos ayuda a gestionar nuestras emociones, nos centra. Pero estos beneficios no se los podemos explicar a los niños y pretender que sepan usar su […]
¡Hola a todos Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Septiembre de 2025. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra […]
Los niños se enfadan. Los adultos nos enfadamos. El enfado existe, y no es malo. Es una emoción valida, como cualquier otra. Surge cuando nos sentimos amenazados, y hace que el cuerpo segregue catecolaminas, lo cual nos da un subidon de energía, muy útil si tenemos que huir o luchar contra la amenaza, pero bastante […]
Hola a todos, En la ficha de trabajo de hoy, os voy a dejar una plantilla para hacer un dado con posturas de Yoga. Es una idea muy chula para jugar con Yoga,y una vez que tenemos nuestro dado podemos utilizarlo a lo largo del día cuando vemos que los peques están muy cargados de […]
¡Hola a todos Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Agosto de 2025. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra […]
Hola a todos! Hoy os traigo varias Actividades de Yoga y Mindfulness en familia para este verano Nos encontramos de lleno en las vacaciones de los niños. Estamos con ellos muchas mas horas que cuando tienen colegio y por ello es una excelente oportunidad para integrar el yoga en nuestros días de verano juntos. Hoy […]
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