Categoría: Articulo

Ficha de trabajo, «La Naturaleza y nuestras Emociones»

Hola a todos! ¡Ha llegada la primavera! Los arboles empiezan a florear, el tiempo templado nos invita a dar largos paseos y los días son mas largos. La propuesta de hoy con la ficha de trabajo la naturaleza y nuestras emociones, es aprovechar este ambiente primaveral tan hermoso para conectar con nosotros mismos y nuestras […]

El arte…. de la pausa…

Hola a todos, hoy vamos a charlar sobre la importanica de hacer una pausa Antes de entrar en materia, vamos a hablar de un truco infalible: Cuando mi ordenador se queda tonto, le doy botonazo, lo desconecto un momento y siempre vuelve a funcionar. ¿A que es verdad? Casi todo vuelve a funcionar si lo […]

Ficha de trabajo, «El Rap de la Pausa»

Hola a todos! Hoy os traigo una propuesta muy chula para trabajar con los niños la importancia de hacer una pausa, de una forma muy divertida Esta ficha de trabajo esta pensada para niños mayores de 8 años, pero con un poco de imaginación y algo de ayuda se puede hacer también con mas pequeños […]

Relajaciones dirigidas para niños

Hola a todos, El día de hoy vamos a hablar de una de mis técnicas favoritas para trabajar el mindfulness con niños pequeños: las relajaciones dirigidas. Para mi son una puerta mágica al mundo interior de los niños que aprovecha su gran capacidad de imaginación y fantasía, y nos ayuda a llevarlos a un estado […]

Ficha, Escuchamos el océano en nuestro interior

Hola a todos El día de hoy os propongo una actividad, y su ficha, para ayudar a los niños a relajarse y concentrarse utilizando los sonidos del mar. Como hemos mencionado otras veces, la atención es como un musculo que necesita trabajo. Si la entrenamos se hace mas fuerte. Hoy vamos a entrenarla utilizando como […]

Calendario Febrero 2025

¡Hola a todos Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Febrero de 2025. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra […]

Educar en gratitud y tener niños mas felices

Hola a todos, El día de hoy vamos a hablar de como Educar en gratitud nos ayuda a tener niños mas felices. La gratitud nos acerca a la salud y el bienestar En este articulo nos referiremos a la gratitud entendida como la conciencia de las cosas positivas que tenemos y que nos rodean. Si […]