Hola a todos, El día de hoy vamos a hablar de como Educar en gratitud nos ayuda a tener niños mas felices. La gratitud nos acerca a la salud y el bienestar En este articulo nos referiremos a la gratitud entendida como la conciencia de las cosas positivas que tenemos y que nos rodean. Si […]
Categoría: Articulo
Ficha de trabajo – Cosas buenas del año
En la ficha de hoy haremos un esfuerzo por centrarnos en lo positivo y buscar cosas buenas que nos hayan pasado en el 2024 Al concentrarnos en las cosas buenas cada día, entrenaremos a nuestro cerebro para notar y saborear las experiencias positivas, mejorando el estado de ánimo y la resiliencia. Esto nos ofrece un […]
Calendario Enero 2025
¡Hola a todos Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Enero de 2025. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra […]
La importancia del perdón para nuestro bienestar
Hola a todos El día de hoy vamos a explorar juntos, cómo el perdón es bueno para nuestro bienestar. A todos nos ha pasado que un amigo, un familiar o incluso nuestra pareja nos hacen o dicen algo que nos ofende, y nos cuesta mucho olvidarlo, lo recordamos y nos machaca constantemente. ¿Si o no? […]
Ficha de trabajo, los deditos que perdonan
Hola a todos En la ficha de hoy aprenderemos la importancia de perdonar y dejar ir las cosas que nos hacen daño. Eso es bueno para la otra persona porque no peleamos pero sobretodo para nosotros porque el perdón tiene efectos muy interesantes en nuestro bienestar. Si quieres conocerlos, te invito a leer el articulo […]
Calendario Diciembre 2024
¡Hola a todos Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Diciembre de 2024. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra […]
Aquí y Ahora
En este articulo hablaremos de la importancia de enseñar a los niños a estar aquí y ahora. Digo enseñar, pero quizá debería decir aprender, porque los niños viven en el aquí y ahora de manera natural. Solemos ser los adultos con nuestras prisas y agobios que los vamos sacando de ese estado y para cuando […]
Ficha, aquí y ahora
En la ficha de hoy, vamos a trabajar con los niños el estar conscientes de este momento, de cómo estamos y cómo nos sentimos aquí y ahora. Instrucciones: Vamos a cerrar los ojos durante 2 minutos, respirar profundamente y al abrirlos prestar atención y darnos cuenta de como estamos exactamente, aquí y ahora y escribir […]
Calendario Noviembre 2024
¡Hola a todos Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Noviembre de 2024. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra […]
Los Cascabeles de Mindfulness
Hola a todos, En el artículo de este mes vamos a hablar de los Cascabeles de Mindfulness; una forma preciosa, y muy eficiente, para atraer la atención de los niños y ayudarlos a centrarse. Todos los profes (y papis también) sabemos que cada vez es mas difícil captar la atención de los alumnos. Una de […]