Practicar yoga en casa es una actividad familiar divertida, que podemos encajar a cualquier hora según las necesidades de nuestros peques y la disponibilidad de todos. Con la ayuda de los siguientes consejos, basados en mi experiencia como yoguini y profesora de Yoga, se os hará muy sencilla y provechosa. En este post, primero de […]
Categoría: Recursos Educativos
Hablemos de Yoga para niños – vídeo
En esta entrada quiero compartir con vosotros un pequeño vídeo en el que os cuento un poco del Yoga para niños, en que consiste, por qué es tan positivo, y sus efectos para gestionar el estrés. Agradezco a Pierre Lasry de Clipedia por la producción de este vídeo. Os invito a escucharme y dejar vuestros […]
Saludo al Sol para niños
El saludo al sol, es una secuencia de posturas muy importante en el Hata Yoga, de calentamiento, fuerza y flexibilidad. En esta entrada, os hemos preparado un video de Saludo al Sol adaptado para los niños con una canción muy divertida. Espero que os guste y que practiquéis yoga con vuestros niños para divertirse y […]