Categoría: Articulo

Compartiendo el Yoga con nuestros niños

Hola a todos, Hoy vamos a hablar de una práctica que nos hace bien a nosotros y a nuestros niños. Es una herramienta educativa y de bienestar. Me refiero al yoga y la meditación. Muchos adultos practicamos yoga ya sea de manera regular o en alguna clase en el gimnasio y sabemos que nos hace […]

Cuento sobre la respiración

Hola a todos El día de hoy seguiremos hablando de la respiración y la importancia que tiene para nuestro cuerpo y nuestra mente. Para ello, os voy a contar una historia que nos sirve como un excelente recurso para explicar la gran importancia de la respiración a los peques, ademas de que es muy linda. […]

Calendario de Yoga infantil Marzo 2021

¡Hola! Parece que ya es primavera aquí en Madrid, los almendros así lo dicen, aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para marzo contáis con actividades de Yoga y Mindfulness que podéis hacer en casa o en el cole. Este mes podéis practicar la técnica de manejo de enfado de la tortuguita, clases de Yoga […]

La Tortuguita. Técnica de gestión del enfado para niños

El enfado es una emoción normal y saludable que nos ayuda a entender lo que no nos gusta y poner limites. Todos nos enfadamos y eso esta bien. Cuando el enfado se escapa de nuestro control puede ocasionar problemas. Cuando un niño se siente así, existe la posibilidad de que pierda el control y dañe […]

Tu calendario de Yoga infantil para Febrero

¡Hola! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para febrero contáis con actividades de Yoga y Mindfulness que podéis hacer en casa o en el cole. Este mes os proponemos un comecocos, clases de Yoga y Mindfulness desde nuestro canal de YouTube. El calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo […]

Crédito Fundae para Colegios

Hola a todos, Los centros escolares, estamos constantemente buscando mejorarnos a nosotros mismos para aumentar la calidad de nuestro centro y con ello el bienestar de los alumnos. Para ello, la herramienta principal es la formación para nuestros trabajadores. Sobretodo si estamos en el mundo de la educación, donde debemos reinventarrnos cada día para dar […]

¡Descarga tu calendario de Enero para el aula o casa!

¡Feliz 2021! Para comenzar todos con buen pie, aquí tenéis nuestro calendario de enero. Este mes os proponemos cuentos y fabulas con yoga, que os inspireis, y respireis, como superheroes y superheroinas. Descarga aquí el calendario de enero. Vuestra Yoguini de cabecera, Blanca Sissa Nuestro canal youtube: youtube.com/kefyoga Recuerda que en Kef Yoga te ofrecemos […]

¡Descarga tu calendario de Diciembre para el aula o casa!

¡Hola! Aquí os dejamos el calendario descargable con actividades de Yoga y Mindfulness que podéis hacer en casa o en el cole. La idea es que tengáis una estructura de base, para poder ir incorporando de a poco el Yoga y Mindfulness en vuestras vidas y la de vuestros pequeñajos. Este mes os proponemos clases […]

Soy un Superhéroe. Soy una Superheroína.

Hola a todos, Hoy quiero hablaros de algo que es fundamental en la educación y desarrollo de los niños: La autoestima. Probablemente se pregunten que tiene que ver la autoestima con el mindfulness y el yoga… y la respuesta es: todo. MINDFULNESS Y AUTOESTIMA Con el mindfulness infantil trabajamos con los niños temas muy importantes: […]

Descarga tu calendario Noviembre 2020 para casa o el aula

Con gran ilusión hemos preparado este calendario descargable con actividades de Yoga y Mindfulness que podéis hacer en casa o en el cole. Hemos trabajado mucho en prepararlo y esperamos que os guste. Este mes os proponemos clases de Yoga, Mindfulness todo online y un comecocos, para hacer manualidades y también posturas de Yoga. El […]