¡Hola! El verano ya comienza, aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para junio, contáis con actividades de Yoga y Mindfulness que podéis hacer en casa o estos últimos días de cole. Este mes podéis dibujar vuestro jardin secreto y disfrutar de clases de Yoga y Mindfulness desde nuestro canal de YouTube. El calendario esta […]
Categoría: Recursos Educativos
Ficha de relajación y manualidad para niños, mi jardín secreto
Hola a todos El día de hoy os propongo una ficha para ayudar a los niños a visualizar un «lugar seguro» un «happy place». Las visualizaciones se refieren a utilizar imágenes mentales y el poder de las palabras para conseguir cambios productivos y positivos en la vida. Las visualizaciones son muy utilizadas en el campo […]
Relajación para niños, «Tu Jardín Secreto»
Hola a todos Como sabéis, cada vez es mas común encontrarnos peques que les cuesta mucho trabajo tranquilizarse, ya sea para ir a dormir o hacer una pausa durante el día. Ello les dificulta también concentrarse en el colegio y puede ser agotador para ellos así como para sus padres y profesores. Aprender a relajarnos […]
Tu calendario de Kef Yoga para Mayo 2021
¡Hola! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para mayo, ya podeis hacer actividades de Yoga y Mindfulness en casa o en el cole. Este mes os proponemos un árbol, el video de mi nuevo libro «Claudio el pajarito que aprendio a volar» clases de Yoga y Mindfulness desde nuestro canal de YouTube. El calendario […]
Calendario Kef Yoga Abril 2021
¡Hola! Espero que estéis disfrutando unos días de vacaciones en familia, y nada mejor para conectar que practicar un poquito de Yoga y meditación. Os dejamos un nuevo cuento con Yoga en el que salvamos a unos caballitos de mar de ser convertidos en pendientes y aprendemos mucho de esta linda especie marina. Además, estando […]
Compartiendo el Yoga con nuestros niños
Hola a todos, Hoy vamos a hablar de una práctica que nos hace bien a nosotros y a nuestros niños. Es una herramienta educativa y de bienestar. Me refiero al yoga y la meditación. Muchos adultos practicamos yoga ya sea de manera regular o en alguna clase en el gimnasio y sabemos que nos hace […]
Cuento sobre la respiración
Hola a todos El día de hoy seguiremos hablando de la respiración y la importancia que tiene para nuestro cuerpo y nuestra mente. Para ello, os voy a contar una historia que nos sirve como un excelente recurso para explicar la gran importancia de la respiración a los peques, ademas de que es muy linda. […]
Calendario de Yoga infantil Marzo 2021
¡Hola! Parece que ya es primavera aquí en Madrid, los almendros así lo dicen, aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para marzo contáis con actividades de Yoga y Mindfulness que podéis hacer en casa o en el cole. Este mes podéis practicar la técnica de manejo de enfado de la tortuguita, clases de Yoga […]
La Tortuguita. Técnica de gestión del enfado para niños
El enfado es una emoción normal y saludable que nos ayuda a entender lo que no nos gusta y poner limites. Todos nos enfadamos y eso esta bien. Cuando el enfado se escapa de nuestro control puede ocasionar problemas. Cuando un niño se siente así, existe la posibilidad de que pierda el control y dañe […]
Tu calendario de Yoga infantil para Febrero
¡Hola! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para febrero contáis con actividades de Yoga y Mindfulness que podéis hacer en casa o en el cole. Este mes os proponemos un comecocos, clases de Yoga y Mindfulness desde nuestro canal de YouTube. El calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo […]