¿Que es el estrés y como regularlo? Parte 2
Hola a todos, Este post es la continuación del de la semana pasada, donde estábamos explorando qué es el estrés y que consecuencias físicas y …
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Hola a todos, Hoy voy a hablaros de algo que nos acompaña siempre en nuestra vida, del que todos escuchamos hablar pero pocos entendemos su …
Hola a todos Como sabéis, cada vez es mas común encontrarnos peques que les cuesta mucho trabajo tranquilizarse, ya sea para ir a dormir o …
¡Hola! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para mayo, ya podeis hacer actividades de Yoga y Mindfulness en casa o en el cole. Este …
¡Hola! Espero que estéis disfrutando unos días de vacaciones en familia, y nada mejor para conectar que practicar un poquito de Yoga y meditación. Os …
Hola a todos, Hoy vamos a hablar de una práctica que nos hace bien a nosotros y a nuestros niños. Es una herramienta educativa y …
Hola a todos El día de hoy seguiremos hablando de la respiración y la importancia que tiene para nuestro cuerpo y nuestra mente. Para ello, …
¡Hola! Parece que ya es primavera aquí en Madrid, los almendros así lo dicen, aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para marzo contáis con …
El enfado es una emoción normal y saludable que nos ayuda a entender lo que no nos gusta y poner limites. Todos nos enfadamos y …
¡Hola! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para febrero contáis con actividades de Yoga y Mindfulness que podéis hacer en casa o en el …
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