Video de Yoga para niños, las olimpiadas de los animales 7 agosto 2024 - Hola a todos! Os dejo un video de yoga para niños sobre las Olimpiadas! Estamos en plenos juegos olímpicos de París, y hemos sido testigos de grandes muestras de espíritu deportivo y valores olímpicos. En este Video de Yoga para niños sobre las olimpiadas, tenemos un bello ejemplo de valores en las competencias deportivas. Un rato de pantalla saludable y a incluir a los peques en el fervor olímpico! Vamos alla! Mira el video aqui Sigue leyendo
Calendario Agosto 2024 2 agosto 2024 - ¡Hola a todos! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Agosto 2024. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra intención es que contéis con una propuesta sana y divertida, así podéis practicar Yoga y Mindfulness durante todo el mes, y si queréis más actividades siempre podéis venir a nuestra página y nuestro canal de YouTube. Descarga aquí tu calendario No dejéis de compartir vuestro Yoga y nuestro calendario. Vuestra Yoguini de cabecera, Blanca Sissa Nuestro canal youtube: youtube.com/kefyoga Recuerda que en Kef Yoga te ofrecemos formación. Para sabe más has click aquí Sigue leyendo
Calendario Julio 2024 26 junio 2024 - ¡Hola a todos! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Julio 2024. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra intención es que contéis con una propuesta sana y divertida, así podéis practicar Yoga y Mindfulness durante todo el mes, y si queréis más actividades siempre podéis venir a nuestra página y nuestro canal de YouTube. Descarga aquí tu calendario No dejéis de compartir vuestro Yoga y nuestro calendario. Vuestra Yoguini de cabecera, Blanca Sissa Nuestro canal youtube: youtube.com/kefyoga Recuerda que en Kef Yoga te ofrecemos formación. Para sabe más has click aquí Sigue leyendo
Pausas activas para adolescentes 3 junio 2024 - Hola a todos Estoy feliz de la gran acogida que ha tenido nuestro artículo de pausas activas, y como lo prometido es deuda, aquí os dejo otro, pensado para estudiantes mas mayorcitos, de educación secundaria y bachillerato. Os dejaré aquí 10 pausas activas para adolescentes, pero las pausas activas de nuestro articulo anterior, pensado para niños de primaria, que son mas simples, también pueden seguir usándose en esta edad, miradlas aquí. Los adolescentes, al igual que los adultos, pasan por períodos de atención y periodos de falta de atención, donde la mente se nos va. En la escuela secundaria, según la neuróloga y maestra Judy Willis, el estudio concentrado de 30 minutos requiere un descanso de tres a cinco minutos. Independientemente de la capacidad de atención, las Pausas activas para adolescentes, que no son otra cosa que descansos cerebrales, pueden evitar que los estudiantes se sientan abrumados y brindarles un… Sigue leyendo
Calendario Junio 2024 29 mayo 2024 - ¡Hola a todos! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Junio 2024. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra intención es que contéis con una propuesta sana y divertida, así podéis practicar Yoga y Mindfulness durante todo el mes, y si queréis más actividades siempre podéis venir a nuestra página y nuestro canal de YouTube. Descarga aquí tu calendario No dejéis de compartir vuestro Yoga y nuestro calendario. Vuestra Yoguini de cabecera, Blanca Sissa Nuestro canal youtube: youtube.com/kefyoga Recuerda que en Kef Yoga te ofrecemos formación. Para sabe más has click aquí Sigue leyendo
Las afirmaciones positivas 17 abril 2024 - Hola a todos, en el articulo de este mes quiero hablaros de las afirmaciones positivas como parte de la educación y contaros por qué son tan importantes. Las afirmaciones positivas son frases cortas que nos transmiten mensajes positivos y repetimos continuamente. Se debe ayudar a los niños a pensar positivamente sobre sí mismos, sobre sus habilidades, su apariencia, su personalidad. Una de las mejores formas de reparar este condicionamiento negativo, es enseñar a los niños a repetir afirmaciones positivas para sí mismos. Estas afirmaciones pueden ser muy valiosas para "reprogramar" la mente y el cuerpo y, por lo tanto, generar confianza en uno mismo en lugar de autocrítica y autorrechazo. Las afirmaciones positivas las podemos incluir como parte de un juego, una relajación o una ficha de trabajo. Por ejemplo, podemos hacer una meditación corta diciéndonos “puedo participar en la clase de mates” o “soy un buen amigo”, y también… Sigue leyendo