¡Tenemos taller de Yoga en familia gratis este sábado! 12 febrero 2024 - Hola a todos! ¡Tenemos taller de Yoga en familia gratis este sábado! 🤭 ¿No tienes plan para este finde? ¡Kef Yoga ya te lo ha organizado! 😊 Ven a disfrutar de un rato en familia, en el que podrás practicar yoga, aprender posturas y relajarte. También te llevaras herramientas para ayudar a tus peques a calmarse en casa. Todo ello de la mano de cuentos de yoga para niños, que son una gran herramienta Puedes registrarte aquí 👉 https://cclarambla.es/taller-gratuito-yoga/ #yoga #Enseñandoaquienenseña #yogaparaniños #Yogaenelcolegio #Yogaencasa Sigue leyendo
Las pausas activas, 15 ideas para el aula 30 enero 2024 - Hola a todos, Hoy quiero contaros sobre las pausas activas y daros 15 ideas para hacer pausas activas en el aula. Las pausas activas, pueden ser nuestro mejor aliado en el colegio, porque sabemos que uno de los problemas principales a los que nos enfrentamos los profes es que los alumnos se nos pierden, se van a la luna y es imposible captar su atención por muy interesante que sea la materia. Pero seamos honestos. Esto no les pasa solo a los niños. A los adultos nos pasa también. ¿Os ha pasado alguna vez que os cuesta mucho trabajo seguir alerta cuando tenéis que sentaros en una reunión de trabajo o escuchar una conferencia durante largos períodos de tiempo? Al principio, estamos atentos, pero después de un rato sentados, es natural que nuestra atención comience a desvanecerse. Al igual que los adultos, los niños comienzan a distraerse cuando permanecen quietos… Sigue leyendo
Calendario Febrero 2024 28 enero 2024 - ¡Hola a todos! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Febrero. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra intención es que contéis con una propuesta sana y divertida, así podéis practicar Yoga y Mindfulness durante todo el mes, y si queréis más actividades siempre podéis venir a nuestra página y nuestro canal de YouTube. Descarga aquí tu calendario No dejéis de compartir vuestro Yoga y nuestro calendario. Vuestra Yoguini de cabecera, Blanca Sissa Nuestro canal youtube: youtube.com/kefyoga Recuerda que en Kef Yoga te ofrecemos formación. Para sabe más has click aquí Sigue leyendo
Calendario Enero 2024 30 diciembre 2023 - ¡Hola a todos! y ¡Feliz año! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Enero de 2024. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra intención es que contéis con una propuesta sana y divertida, así podéis practicar Yoga y Mindfulness durante todo el mes, y si queréis más actividades siempre podéis venir a nuestra página y nuestro canal de YouTube. Descarga aquí tu calendario No dejéis de compartir vuestro Yoga y nuestro calendario. Vuestra Yoguini de cabecera, Blanca Sissa Nuestro canal youtube: youtube.com/kefyoga Recuerda que en Kef Yoga te ofrecemos formación. Para saber más has click aquí Sigue leyendo
Jugamos a respirar y hacemos un molinillo de viento 28 diciembre 2023 - Hola a todos El día de hoy os traigo una manualidad súper chula y divertida que nos ayuda muchísimo a trabajar la respiración con los pequeños. Es la mejor forma de reforzar el aprendizaje porque lo hacemos jugando y mejor aun si el niño participa de forma activa. Los niños adoran hacer manualidades y jugar con ellas. Les da una experiencia de logro al tener para jugar algo hecho por ellos y nos permite sacarle mucho jugo para lo que nos interesa enseñar. Vamos a trabajar la respiración en distintas formas, velocidades e intensidades El control de la respiración implica inhalar una buena cantidad de aire, contenerlo, exhalarlo con distintas intensidades y direcciones, entre otras características. Estas habilidades ayudan a que el niño se haga consciente de su respiración y pueda regularla de manera consciente cuando lo necesite. En la siguiente ficha, os dejamos las instrucciones para hacer un rehilete… Sigue leyendo
Beneficios del Calendario de Adviento 1 diciembre 2023 - Se acerca la temporada navideña y ya vemos los supermercados llenos de Calendarios de Adviento con chocolatinas o pegatinas. El día de hoy os traigo una propuesta para utilizar este juego como herramienta para conectar en familia y aprender posturas de yoga. Ademas de la diversión que estos calendarios nos aportan tienen otros beneficios. El uso de un Calendario de Adviento para niños pequeños puede aportar numerosos beneficios a su desarrollo y experiencia general durante la temporada navideña. Una de las principales ventajas es que ayuda a generar anticipación y entusiasmo. Cada día, al abrir una nueva puerta o bolsillo, se acercan al día de Navidad, creando una sensación de cuenta regresiva que mejora su comprensión del tiempo y la paciencia. Además, los Calendarios de Adviento ofrecen una oportunidad para aprender y explorar. Por ejemplo el calendario de adviento de Kef Yoga que nos permite explorar una postura diferente cada… Sigue leyendo