En la ficha de hoy, vamos a trabajar con los peques a fijar la atención en lo que nos conviene en lugar de en lo que nos duele. ¿Y que es lo que nos conviene? Elegir mirar lo bueno de nosotros mismos y de los demás. El cerebro construye nuestra realidad con base en aquello […]
Categoría: Recursos Educativos
Ficha: La curiosidad salvó al gato
Hola a todos, Probablemente hayas escuchado la frase «la curiosidad mató al gato», pero ¿y si en realidad la curiosidad salvó al gato? ¿Quizá lo salvo del aburrimiento y de la apatía? Atención plena y curiosidad es el antídoto perfecto Practicar la atención plena de nuestros sentidos y aumentar nuestro nivel de curiosidad sobre todo […]
Calendario Agosto
¡Hola a todos! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Agosto. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra intención es […]
Ficha, Mapa de emociones
Hola a todos, En la ficha de hoy, vamos a empezar a trabajar con los niños la conexión entre cuerpo y mente, para ayudarlos a reconocer los síntomas físicos de las emociones. La buena salud emocional comienza por ser conscientes de nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos. Vamos a trabajar para reconocer nuestras emociones, concretar que […]
Ficha de trabajo: Mi diario de emociones
Hola a todos, En la ficha de trabajo, Mi diario de emociones, vamos a ayudar a los peques a reconocer como se sienten y trabajar con ello. A todos nos pasa, que a veces, nuestras emociones están a flor de piel y el día se nos hace un poco más difícil. Es importante explicar a […]
Calendario Yoga para Julio
¡Hola a todos! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Julio. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra intención es […]
Calendario Kef Yoga Junio 2022
¡Hola a todos! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Junio. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra intención es […]
Ficha, Movernos con Atención plena
Hola a todos, En la ficha de hoy vamos a movernos con atención plena. Para ello, vamos a jugar a estar muy atentos a nuestro movimiento corporal. Para hacerlo mas divertido vamos a convertirnos en un animal y lo vamos a imitar. Primero vamos a dibujar a nuestro animal favorito. Lo dibujaremos en movimiento y […]
Calendario Kef Yoga Mayo 2022
¡Hola a todos! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Mayo. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra intención es […]
Ficha, Estoy agradecido por…
Hola a todos, Como ya lo hemos hablado otras veces, cada vez hay más investigaciones que muestran que ser agradecido tiene muchos beneficios para la salud, como reducir el estrés, la depresión o la ansiedad y en general sentirse más feliz. También hay evidencia científica de que expresar gratitud genuina a diario, puede mejorar la […]