Calendario Mayo 2023 2 mayo 2023 - ¡Hola a todos! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Mayo. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra intención es que contéis con una propuesta sana y divertida, así podéis practicar Yoga y Mindfulness durante todo el mes, y si queréis más actividades siempre podéis venir a nuestra página y nuestro canal de YouTube. Descarga aquí tu calendario No dejéis de compartir vuestro Yoga y nuestro calendario. Vuestra Yoguini de cabecera, Blanca Sissa Nuestro canal youtube: youtube.com/kefyoga Recuerda que en Kef Yoga te ofrecemos formación. Para saber más has click aquí Sigue leyendo
Calendario Abril 2023 1 abril 2023 - ¡Hola a todos! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Abril. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra intención es que contéis con una propuesta sana y divertida, así podéis practicar Yoga y Mindfulness durante todo el mes, y si queréis más actividades siempre podéis venir a nuestra página y nuestro canal de YouTube. Descarga aquí tu calendario No dejéis de compartir vuestro Yoga y nuestro calendario. Vuestra Yoguini de cabecera, Blanca Sissa Nuestro canal youtube: youtube.com/kefyoga Recuerda que en Kef Yoga te ofrecemos formación. Para sabe más has click aquí Sigue leyendo
Calendario Marzo 2023 1 marzo 2023 - ¡Hola a todos! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Marzo. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra intención es que contéis con una propuesta sana y divertida, así podéis practicar Yoga y Mindfulness durante todo el mes, y si queréis más actividades siempre podéis venir a nuestra página y nuestro canal de YouTube. Descarga aquí tu calendario No dejéis de compartir vuestro Yoga y nuestro calendario. Vuestra Yoguini de cabecera, Blanca Sissa Nuestro canal youtube: youtube.com/kefyoga Recuerda que en Kef Yoga te ofrecemos formación. Para sabe más has click aquí Sigue leyendo
El poder calmante de las Mandalas 5 febrero 2023 - ¿Sabes qué son los mandalas? Los mandalas son diseños que se componen de formas geométricas con múltiples posibilidades, y han despertado el interés de pequeños y mayores a lo largo del tiempo. La palabra “mandala” significa “centro” y “círculo”. Son diagramas formados por varias formas organizadas alrededor de un centro. Los mandalas se utilizan como herramienta de meditación en varias tradiciones. Los primeros mandalas estaban hechos de arena de colores. Una vez que se completaba un mandala, la gente lo soplaba para desplazar los diminutos granos de arena y borrarlo. El objetivo era recordar a las personas que en la vida, nada es permanente, todo tiende a cambiar, pero mientas está con nosotros debemos disfrutarlo, aquí y ahora, aunque sepamos que es efimero. Actualmente, los mandalas vienen en hojas impresas para colorear y son una gran herramienta para educadores que quieran ayudar a los niños a calmarse y centrarse Los… Sigue leyendo
Ficha «Colorear Mandalas» 3 febrero 2023 - Vamos a parar todo y colorear Mandalas. Hoy os traigo 6 fichas distintas para que os divirtáis. Descarga la ficha Mandala A Descarga la ficha Mandala B Descarga la ficha Mandala C Descarga la ficha Mandala D Descarga la ficha Mandala E Descarga la ficha Mandala F Con esta ficha ayudaremos a los peques a a dirigir su energía y reenfocarse. Al colorear mandalas van a prestar atención al momento presente y calmarse. Dejaran pasar los pensamientos sin engancharse. Os cuento más sobre las mandalas en el articulo aquí: Abrazo gigante Vuestra Yoguini de cabecera, Blanca Sissa Nuestro canal youtube: youtube.com/kefyoga Recuerda que en Kef Yoga te ofrecemos formación. Para sabe más has click aquí Sigue leyendo
Calendario febrero 2023 1 febrero 2023 - ¡Hola a todos! Aquí os dejamos un nuevo calendario descargable para el mes de Febrero. Este calendario esta creado en PDF y podéis ir a las actividades haciendo click en ellas desde vuestro teléfono u ordenador, si lo habéis imprimido podéis usar los códigos QRs que os llevaran a las distintas actividades. Nuestra intención es que contéis con una propuesta sana y divertida, así podéis practicar Yoga y Mindfulness durante todo el mes, y si queréis más actividades siempre podéis venir a nuestra página y nuestro canal de YouTube. Descarga aquí tu calendario No dejéis de compartir vuestro Yoga y nuestro calendario. Vuestra Yoguini de cabecera, Blanca Sissa Nuestro canal youtube: youtube.com/kefyoga Recuerda que en Kef Yoga te ofrecemos formación. Para sabe más has click aquí Sigue leyendo