¡Hola a todos! El frió comienza y dan ganas de manta y sofá, pero ¡eso es justo lo que no debemos hacer! Tenemos que mover el cuerpo para estar saludables y la practica de yoga es una forma genial de llevarlo a cabo. Os ofrecemos aquí un calendario con actividades para niños y adultos que […]
Hola a todos, El día de hoy os traigo una ficha que es todo menos ficha, porque se trata de soltar el lápiz y mover el cuerpo. Vamos a conocer las «Pausas Activas» Las pausas activas son “descansos” cortos y regulares que pueden ayudar a los niños a concentrarse, aumentar su productividad y reducir su […]
¡Hola a todos! El otoño ya se va dejando ver, y con el cambio de estación podemos estar un poco desbalanceados. Les ofrecemos aquí un calendario con actividades para niños y adultos que nos ayudarán a encontrar de nuevo nuestro balance. Este mes podéis hacer la ficha todos juntos y disfrutar de clases de Yoga […]
Hola a todos! En esta entrada nos centraremos en explorar que es y como conseguir nuestro bienestar. Sobretodo en los tiempos que corren, donde toda parece tan digital, tan virtual y en los que a veces, el contacto humano parece perderse… Entre que ya no nos vemos las caras por las mascarillas y que pasando […]
Hola a todos La ficha de hoy se inspira en los valores del yoga como son la no violencia, la aceptación y el propósito de paz para todos los seres. La ficha se trata de hacer un trabajo colaborativo a través de una reflexión de lo que para los niños es mas importante y lograr […]
¡Hola a todos! ¿Ya listos para la vuelta al cole? Tanto si somos padres como si somos profes, sabemos que la vuelta al cole trae un montón de emociones encontradas para nuestros niños. Ganas de ver a los amigos y tener una rutina divertida, pero también un poco de reparo por dejar de tener mamá […]
¡Hola a todos! ¿Ya listos para volver al cole? Los comienzos pueden ser un poco complicados y para facilitar la entrada en la rutina os dejamos un calendario con actividades de Yoga y mindfulness. Este mes podéis hacer la ficha todos juntos y disfrutar de clases de Yoga y Mindfulness desde nuestro canal de YouTube. […]
Hola a todos Ahora si ya vamos pensando en la vuelta al cole. Tanto si somos padres como si somos profes, sabemos que la vuelta al cole trae un montón de emociones encontradas para nuestros niños. Ganas de ver a los amigos y tener una rutina divertida, pero también un poco de reparo por dejar […]
¡Hola a todos! Ahora que el calor esta tope, os proponemos un mes lleno de actividades al aire libre y rodeados de naturaleza para disfrutar en familia. Este mes podéis hacer la ficha todos juntos y disfrutar de clases de Yoga y Mindfulness desde nuestro canal de YouTube. El calendario esta creado en PDF y […]
Hola todos! ¿Como va ese verano? El calor esta como nunca y en términos de yoga el verano es la temporada de incendios: en palabras ayurvédicos, es la temporada de pitta dosha. Este incendio lo podemos sentir en nuestro estado de animo porque nos sentimos mas irritables, y también en el de nuestros peques, que […]
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